真夏の午後の瞑想
毎月恒例になりました『ヨガと自然と神門瞑想』が9日に開催されましたのでそのリポートを。 梅雨明けはしていないというのに連日の猛暑日で会場の浜町区民館まで人形町駅から歩いてきた方には文句言われました。 クラス始まる前にすでに汗びっしょり。 着てきたシャツを干すぐらい。...
かみさまの呼吸
６月最後の人形町ヨガの会は３人揃っての特別クラスでした。 テーマは「かみさまの呼吸」 みなさんはヨガをしているとき、どんな呼吸をしていますか。 クラスの中で、呼吸について触れないヨガインストラクターはほとんどいないと思います。...
６月の開催スケジュールです
世界の変容のエネルギーを受けて、 徐々にですが変容をしていこうとしている人形町ヨガの会です。 5月は公園ヨガを開催することができました。 6月も3人でのクラスを開催していきますので、人形町ヨガの会をあなたのヨガライフのかたわらにおいていただけると幸せです。 ...
Open the Window
夏日が続く週末の日曜日。 今日はいろんな事情で朝一9時からのクラスでした。 それでもね、そこは人形町ヨガの会。 なんやかんやで集まるまで15分、始めるまで30分かかりました。 というわけでヨガアーサナの時間は60分のショートヴァージョン。...
公園ヨガ＠木場公園
5月7日、日曜日 ゴールデンウイーク最終日 普段の区民館和室から飛び出して、木場公園での、久しぶりに3人揃ってのクラス。 ゴツゴツした芝の上でのヨガ 時折日差しが照りつける大空の下でのヨガ 子供たちの遊ぶ声や、ドッグランを駆け回るワンちゃんと飼い主の戯れる声を聞きながらのヨ...
季節は巡る
三寒四温、暑さ寒さも彼岸までと昔の人はよく言ったもので日一日と春が近づいてくるのを感じます。 あなたは季節をどこで感じますか？ 目から、耳から、舌で…？ 細胞の一つ一つが季節の巡りを感じるように大きな流れの中にぷかりぷかりと浮いて生きていけたらいいですね。...