大切にしていること、それは家族の集まる居間のような空間で、ヨガをするということ。

居間に集まる家族、新聞を読むお父さん、その隣で宿題をする子供、そして縫い物をするお母さん。それぞれがそれぞれの時間を楽しみつつ、おなじ場所で同じ時間を共有する。

　それと同じように、ヨガマットの上で、一人一人が自分の時間を楽しみながらも、その場に居心地良くいられるような場所作りと時間を提供したいと思っています。

　ヨガは一人でするものですが、孤独を感じません。

まわりとのつながり、じぶん自身とのつながり、自分も何かの一部だという感覚、まだねむっている自分の力、そんなものに気付くきっかけとしてヨガを取り入れてみませんか？