20日のクラスを終えて
昭和から平成に替わってもう27年が経つんだなぁ。 昭和が長く続いたので平成は短いと思われていたけどまだまだ続きそうですね。 さて、そんな今年の人形町ヨガの会も残すところあと2回。 今日はわたくしらぼんばの担当会としては今年ラストのクラスでした。...
12月後半のクラスのご案内
時の流れは奔流となって我々を押し流すかのように早く強くなってきています。 いよいよ師走です。 そんな時とは別の時間をこの師走にこそ過ごしてみたいものです。 年末恒例の大掃除、ことしはあなた自身の心と身体もきれいにしてあげましょう。 ...
ボーダー
先週とは一転、風邪等でお休みという方も重なり、女子少数でしっとりした雰囲気での開催となりました。 参加していただいた方々と私のウェアには、なんといずれもボーダー柄が・・・(*^o^*) 嬉しい偶然もあるもんですね♪ 澄みわたる呼吸をじっくり感じたあとは、首周りからセルフマッ...
12月6日のクラス
12/6 ここちよい伸びを感じて 頬に触れる空気がひんやりとした寒い朝、 少し場所を変えて久松町区民館で人形町ヨガの会を行いました。 久松町区民館は、人形町ヨガの会のはじまりの場所でもあります。 会を始めたばかりの頃の初々しかった自分たちを思い返しながら、久松町...