2016/8/7暦は立秋を迎えても、まだまだ夏真っ盛りの8月の朝、久松町区民館の和室で静かな時間を持つことができました。 参加者は、人形町ヨガの会発足当初から足を運んでくださるAさんとRさん。 今回はAさんのリクエストで、足のだるさとむくみを軽減するほぐしやポーズを中心に行いました。...