ヨガ行者とマザーテレサ
17日の日曜日 新年、インストラクター3人揃って初めてのクラスは、7名の方が参加して下さいました。 股関節を中心に体をほぐし、太陽礼拝を繰り返しながら体をあたためる90分。 クラスの最後のシャヴァーサナの風景を何気なく撮影して、あとで見返したらヨガ行者が瞑想、その横でマザー...
2016年初クラス
2016年幕開けの人形町ヨガの会は久松町区民館の和室ほぼいっぱいにマットが敷かれました。 Facebookではひたすら太陽礼拝をやろうか?みたいなことを書いてたけど皆さんそれほど乗り気でもない様子。 108回イベントもあちこちで行われているけど回数という数字への執着を改めて...
太陽礼拝30回
年末最後のチャレンジ!! 27日、2015年の最期の日曜日 いつもの90分のクラスもいいけど、せっかくなので今年最期の挑戦をしてみたいなと思い 108回の太陽礼拝への第一歩として30回の太陽礼拝にチャレンジしました。 参加者さんに尋ねてみると、太陽礼拝を連続で20回以上はや...