ヨガと自然と神門瞑想@清澄庭園涼亭
人形町ヨガの会では、毎月恒例となっている「ヨガと自然と神門瞑想」のワークショップをなかなか取ることのできない清澄庭園涼亭で開催することができました。 今年3回目かな、ありがたいことです。 私たちがお母さんのお腹に入る前にいた場所、「宇宙」「空」「ソース(源)」「神」「愛」…...
白露の朝
秋を感じる少しひんやりとした空気と雨の湿気を含んだ朝、久松町区民館の和室でヨガの時間を持つことができました。 今回は、たまたま前日遠方から都内に来ていたKさん、人形町ヨガの会発足当初から足を運んでくださるAさん、そして浜町近辺で初参加のママ友同士のお2人が参加してくださいま...
夏の午後のまったーーり空間
蝉の鳴き声が聞こえなくなり、朝晩にはスズムシやコオロギの合唱が聞こえるようになりました。 でも、まだまだまだ残暑は厳しく、夏休みの日焼けした皮膚が、またさらに黒く上塗りされそうです。 こどもたちは、照りつける西陽にも負けず、外遊び。彼らのエネルギーの源はどこにあるんでしょう...
考えないで感じてみて
雨模様の8月17日、土曜日、午後、堀留町という珍しいシチュエーションで月例となりつつある「ヨガと自然と神門瞑想」のクラスを開催しました。 初めて使った堀留町区民館の和室は窓を開け放すと隣の公園の大きな木の緑が雨に濡れてとてもいい感じ。...