白露の朝

秋を感じる少しひんやりとした空気と雨の湿気を含んだ朝、久松町区民館の和室でヨガの時間を持つことができました。

今回は、たまたま前日遠方から都内に来ていたKさん、人形町ヨガの会発足当初から足を運んでくださるAさん、そして浜町近辺で初参加のママ友同士のお2人が参加してくださいました。

途中、リンパマッサージやツボ押しなども交えながら、ゆったりと動き、ゆるめていきました。

クラスの後は、輝きを増した笑顔と共に、すごく軽くなりました、また来ます！と嬉しい言葉もいただきました。

次回以降の人形町ヨガの会は、下記の予定です。 瞑想は思考をクリアにし、魂のお掃除もできます。 ヨガや瞑想を使って、自分の無垢にかえりましょう。 いつでも、喜んでお待ちしています(o^^o)

9/17（土） 9時〜12時半 ヨガと瞑想のワークショップ

於 清澄庭園・涼亭

9/25（日） 10時〜11時半 ヨガクラス

於 久松町区民館・和室