ボーダー

　先週とは一転、風邪等でお休みという方も重なり、女子少数でしっとりした雰囲気での開催となりました。

参加していただいた方々と私のウェアには、なんといずれもボーダー柄が・・・(*^o^*) 嬉しい偶然もあるもんですね♪

澄みわたる呼吸をじっくり感じたあとは、首周りからセルフマッサージをしてゆるめていきました。特に、脇の下のリンパの凝りには驚かれたようです。 アーサナは座位を中心にゆったりと行いました。

クラスの後は、雨で冷え込んだ空気を振り払うように定番のお蕎麦やさんへ。 普段のお仕事のことなど、いろいろお話を伺うことができて嬉しかった(*^^*)。

お蕎麦屋さんの後は、生徒さんおすすめの甘酒屋さんに行って甘酒を飲みました。結構雨が降っていましたが、砂糖無しの甘酒が染み渡り、ほっこり温まりました。 なんだか、体温と外気の境界線がゆるんだような感じがしました。

次回もお待ちしています*\(^o^)/*