2016/3/27 オカメザクラとサクラさん

3月最後の週は、私むーが担当させていただきました。

この日は、年代も異なる女性3人が参加してくださいました。

途中、気や血液の流れ等を整えるツボなども押ししながら、 ご自分の身体と向き合っていきました。

天気や環境が不安定になりやすい時節に、日々揺れ動く心と身体。

天気のように、いい日もあれば悪い日もあります。 そんなときもハートはオープンに、と、肩甲骨周りをゆるめて、 胸を開くポーズを行いました。

胸の奥の方から、広がって、ゆるんで、なんとなく柔らかくなるような感覚。 味わってもらいたくて。

クラスのあとは、人形町ヨガの会発足当時から通ってくださっているサクラさんとランチへ。

喫茶店でドリアを食べ終えたところで、クラスの写真を撮り忘れたことを思い出し、 店の前でサクラさんがモデルにひと役買ってくれました。

写真は、ほんのりピンクに色づいたオカメザクラとサクラさん。 そして、途中で撮った桜。 4月最初の週は、浜町区民館でらぼんばがお待ちしています。

桜の開花が進んでいるかな。

みなさんの心の花も咲いて、笑顔が広がりますように。 新年度も人形町ヨガの会を宜しくお願いいたします。